Home / आपली शरीरे

आपली शरीरे

आपण सतत वाढत असतो आणि आपण सतत बदलत असतो. जन्मापासून आपल्या शरीराच्या आकारात किती तरी बदल झाले आहेत. आपली कौशल्यं वाढली आहेत. आपल्या शरीराचा आकार, रंग, क्षमता अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते. वय, लिंग, कामाचा प्रकार, जनुकं, आपण जिथे राहतो तिथलं वातावरण आणि समाजाच्या चाली रिती या सगळ्याचा आपण कसं दिसतो यावर खूप खोल परिणाम होत असतो. रस्त्यात उन्हात काम करणाऱ्या कष्टकऱ्याचं शरीर ऑफिसमध्ये बसून काम करणाऱ्या माणसापेक्षा वेगळं दिसणारच. आपली शरीरं वेगळी आहेत तरीही नॉर्मल आहेत.

आपल्या शरीराच्या आत काय चालू असतं हे आपल्याला समजत असतं. शरीर आपल्याला ते सांगत असतं. एखादा आजार असो किंवा काही तरी बदलत असो. शरीराची भाषा समजू लागली तर आपल्याला या गोष्टी कळू शकतात. आणि त्या ऐकल्या, त्यानुसार आपल्या राहणीत काही बदल केले तर आपली आपल्या शरीराशी मैत्री होऊ शकते. अधिक माहितीसाठी शरीर साक्षरता वाचा.

‘बच्चू मांगे मोअर’ च्या काळात ‘आयुष’चे सल्ले? -शर्मिला कलगुटकर

हा फोटो आहे आठव्या महिन्यातला. माझ्या मुलाच्या, आत्मजच्या जन्मापूर्वीचा. मी गोवेकर. अट्टल मासेखाऊ. दिवस राहिले तेव्हापासून कालव, पापलेट, हलवा, बांगडा ,खेकडे खावेसे वाटायचे. मध्येच आबा-फणसाचीही हुक्की यायची. एरवी कधीच न आवडलेली काळी द्राक्षं आणि कलिंगडही पावसाळी दिवसातही नवरोबा शोधशोधून आणून ...

Read More »

असं काहीतरी आहे जे मला माहित नाहीये

असं काहीतरी आहे जे मला माहित नाहीये पण माहित असायला हवं आहे. मला काय माहित नाही हे मी जाणत नाही तरीही ते मला माहित असायला हवं आहे. मला अगदी मठ्ठ असल्यासारखं वाटतं कारण एकीकडे ,मला ते माहित पण नाही आणि ...

Read More »

मासिक पाळीविषयी मनमोकळ्या संवादाची गरज  

यूनिसेफच्या माहितीनुसार, मासिक पाळीसंबधी आरोग्य सुधारण्यासाठी संवाद वाढवण्याची गरज आहे. असे असूनही याबाबतीत खूप कमी प्रयत्न झाले असल्याचे दिसून येते. भारतामध्ये ‘मासिक पाळीतील स्वच्छता आणि आरोग्य’ या महत्वाच्या आरोग्याच्या मुद्द्याविषयी समाजामध्ये खूप कमी बोलले जाते. स्वच्छतागृह, सॅनिटरी नॅपकिन आणि मासिक ...

Read More »

आकार नाही तर आनंद महत्वाचा !

पुरुष म्हणून जी कामगिरी बजावण्याचं दडपण पुरुषांवर असते, त्यात लैंगिक ‘काम’ गिरीचा भागही असतो. असं म्हंटलं जातं, की Men have performance anxiety from boardroom to bedroom. ब्लू फिल्म्सच्या, इंटरनेटच्या माध्यमातून समागमाच्या चुकीच्या कल्पना पद्धतशीरपणे पुरुषावर बिंबवल्या जातात. लैंगिकतेविषयीचं अपूर्ण वा ...

Read More »

पाळी मिळी गुपचिळी_ डॉ. शंतनू अभ्यंकर

नेहमीच्या शिरस्त्या प्रमाणे पेशंटची रांग ओसरल्यावर सिस्टरांनी एकामागून एक एम.आर. (औषध कंपनीचे प्रतिनिधी) आत सोडायला सुरवात केली. दुपार टळायला आली होती आणि जांभया दाबत, मोबाईलवर, फेसबुकवर, अपडेट्स टाकत आणि त्याचवेळी नेटवर कोणतातरी संदर्भ शोधत मी त्यांचे बोलणे या कानानी ऐकत ...

Read More »

गोष्ट शरीराची…मनाची…

शरीर आपले सुंदर आहे समजून घेऊया गोष्टी शरीराच्या मनाच्या गोष्टी ऐकूया ।।धृ।।   तनामनाने उमलून येणे सहजी सुंदर सोपे व्हावे भीती सोडू, बंधन तोडू मैत्री जोडूया ।।1।।   आपण सगळे समान सारे मुलगा मुलगी भेद नको रे समानतेची गाणी आता ...

Read More »

क्लिटोरिस नेमकं असतं कसं ?

स्त्रियांमध्ये  क्लिटोरिस हा एक निव्वळ लैंगिक अवयव आहे. मायांगातील विविध भागांचा मिळून हा अवयव बनलेला आहे. संपूर्ण योनीमध्ये हा अवयव सामावलेला आहे. असा काही अवयव स्त्रीच्या शरीरात असतो हेच अनेकांना माहित नसतं. मात्र शरीरशास्त्राच्या पुस्तकांमध्येही बहुतेक वेळा तो दाखवलेला नसतो ...

Read More »

तथापिचे नवीन प्रकाशन – ‘शरीर साक्षरता सर्वांसाठी’ (मतिमंद मुला-मुलींच्या पालक व शिक्षकांसाठी)

मागील १५ वर्षांपासून ‘शरीर साक्षरता’ हा तथापिच्या कामाचा गाभा बनला आहे. किशोरवयीन मुलं-मुली, पालक आणि शिक्षकांसाठी शरीर साक्षरतेच्या माध्यमातून लैंगिकता शिक्षणाचा एक महत्वपूर्ण उपक्रम तथापि राबवत आहे. किशोरावस्था हा एक संवेदनशील असा कालखंड प्रत्येकाच्याच आयुष्यात येत असतो. सामान्य मुला-मुलींप्रमाणेच अंध, ...

Read More »

‘मासिक पाळीचक्रात नेमकं काय घडतं?’ हे समजून घेण्यासाठी तथापिची निर्मिती

मासिक पाळीच्या चक्राचे चाक आणि सरकपट्टी…. मासिक पाळीबाबत आपल्या समाजात मोठ्या प्रमाणात गैरसमज आहेत. केवळ धार्मिक रूढी-परंपरांच्या नावाखाली हे गैरसमज लहानपणापासून मुला-मुलींवर बिंबवले जातात. शास्ञीय माहितीच्या अभावामुळे, अनुपलब्धतेमुळे, संकोचामुळे हे  गैरसमज एका पिढीकडून दुसऱ्या पिढीकडे जात राहिले आहेत. वैज्ञानिक दृष्टीकोनातून ...

Read More »